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Cómo actuar en vivo sin arriesgar tu audición o quedarte sordo

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Difficulty:BeginnerLength:ShortLanguages:

Spanish (Español) translation by Marsel Toussaint (you can also view the original English article)

La actuación en vivo es a menudo una experiencia ruidosa, lo que significa que los músicos enfrentan un mayor riesgo de pérdida auditiva. En este tutorial explicaré qué es la pérdida auditiva, cómo afecta a tu audición y cómo minimizar el riesgo.

Pérdida auditiva inducida por ruido

Causado por sonidos de impulso repentino, como explosiones o niveles continuos de volumen alto, como conciertos de rock, esto se refiere a la pérdida auditiva que es temporal o permanente. Dicha pérdida auditiva puede ser parcial o total y puede afectar a un oído o ambos.

Cómo funciona la audición

Parte del oído interno es una estructura llena de líquido llamada cóclea, que contiene una membrana que tiene miles de pelos diminutos que se balancean cuando el líquido se mueve. Para una analogía, imagina un campo de trigo en el viento.

Esto causa una liberación química, generando un impulso eléctrico a lo largo del nervio auditivo al cerebro donde se interpreta como sonido.

Tinnitus

La sobreestimulación causa vibraciones erráticas o continuas de estos pelos. Esto es tinnitus, el zumbido en los oídos parecido a cualquiera que haya estado en una exhibición de fuegos artificiales.

Si tienes suerte, dura unas horas; si no tienes, es permanente.

Los pelos pueden incluso morir, causando pérdida auditiva parcial o total. Mientras que algunos animales pueden regenerar estos, los humanos no pueden.

Qué escuchar

Hay tres áreas de preocupación:

  1. Nivel de presión sonora
  2. Tiempo de exposición
  3. Frecuencia

1. Nivel de presión sonora

Esta es la fuerza que el sonido ejerce sobre una superficie perpendicular. En pocas palabras, es la cantidad de sonido al que nuestros oídos están expuestos en un momento dado. Medido en decibeles, o dB, cuanto mayor sea el número, más fuerte será el sonido.

La pérdida auditiva es poco probable por debajo de 85dB, pero cada vez es más probable en o por encima de ello. Como referencia:

  • 60dB es una conversación normal
  • 85dB es tráfico pesado en la ciudad
  • 105dB es el volumen máximo de un reproductor de MP3
  • 120dB es el sonido de las sirenas

2. Tiempo de exposición

Cuanto más tiempo pases en un ambiente ruidoso, mayor será la probabilidad de pérdida auditiva.

Por ejemplo, se recomienda a los que van de antro que tomen descansos regulares. Además de prevenir el sobrecalentamiento y la deshidratación, le da a tus oídos un descanso de la música fuerte.

3. Frecuencia

Algunas frecuencias pueden ser más dañinas que otras, ya que el daño se produce antes y a niveles de decibel más bajos.

Mientras que la ciencia está dividida, se ha reconocido desde el siglo XIX que los sonidos alrededor de 4 kHz tienden a ser más dañinos. No es absoluto, ya que efectos similares se han observado de 3-8 kHz, y depende de la persona. Sin embargo, las regiones alrededor de 4 kHz pueden ser incómodos en el mejor de los casos. Estarás familiarizado con ese ruido horrible cuando un autobús frene con dureza. Eso es 4 kHz.

Como músico, experimentarás 4 kHz cada vez que se golpee el platillo. Ya que no puedes prohibir su uso, necesitarás encontrar maneras de mitigar el sonido.

Mejor defensa

Hay formas prácticas de defender a tus oídos. Hablaré desde la perspectiva de un guitarrista, porque soy uno, pero esto es aplicable en varias circunstancias.

Reduce el volumen

Recuerda, cuanto más fuerte y más larga sea la exposición, a la música, mayor será el riesgo. Si estás tocando fuerte debido al baterista, pídeles con tacto que se relajen con su impresión de John Bonham. Si eso no funciona...

Distancia

Si es posible, ármate lo más lejos de la batería posible. Recuerda que el daño se produce debido a los sonidos impulsivos (batería y frecuencias alrededor de 4 kHz) de los platillos.

Esto no solo te ayudará, sino que tocarás más tranquilamente porque ya no compites. Tus oídos te lo agradecerán, al igual que la banda.

Peleas de frecuencia

Una vez me pusieron junto a un tecladista en un ensayo. Inmediatamente nos dimos cuenta de que esto no funcionaría; nuestros instrumentos ocupaban frecuencias similares, así que nos costaba oírnos a nosotros mismos.

El instinto es tocar más fuerte y eso molesta a todos. También aumenta el riesgo de pérdida auditiva.

Hay dos soluciones:

  1. Párate en otro lugar: consulta Distancia
  2. Aprende a ecualizarte tú mismo. Si reconoces dónde están las frecuencias más fuertes del instrumento, reduce las más débiles. Escucharás y serás escuchado más claramente, además de que tu nivel de volumen general será menor

El tamaño importa

Tocar a volúmenes de un estadio está bien si realmente tocas en los estadios, pero literalmente ensordecedor si estás en una sala de ensayo.

Cuanto más pequeña sea la habitación, más tranquilo deberías tocar.

Equipo

A menos que estés tocando un concierto acústico, para una multitud silenciosa, deberías usar tapones para los oídos o monitores en el oído.

Tapones

Cubrirte los oídos, como usar protectores del oído, es eficaz, pero difícilmente práctico. Por lo tanto, hay una serie de soluciones que prolongan el período seguro de exposición antes de que se produzca la pérdida.

Los tapones que solo bloquean las orejas, como la espuma, son baratos con un paquete de 20 pares en una farmacia por debajo de 7 libras esterlinas. Tu audición, sin embargo, ahora está silenciada, por lo que tocarás más fuerte y eso arruina todo el ejercicio.

Los tapones especializados atenúan ciertas frecuencias, lo que significa que seguirás escuchando en una medida útil y los tiempos de exposición perjudiciales se reducen. Durante años he utilizado tapones Alpine Music Safe Pro. Son discretos, vienen en un pequeño maletín de transporte y se puede elegir el nivel de atenuación de hasta 25dB. Los precios comienzan alrededor de 15 libras esterlinas.

Recientemente he probado Isolate de Flare Audio. Estos son tapones metálicos diseñados para bloquear el conducto auditivo y la audición se produce a través de la conductividad ósea. La reducción de volumen es impresionante, y la respuesta de frecuencia es bastante natural. Tardas en acostumbrarte, pero mi audición no ha sufrido durante la exposición. Los precios comienzan a partir de 25 libras esterlinas.

Monitores en los oídos

Estos son audífonos discretos que tapan tus oídos. A los ingenieros de sonido les encantan, ya que reducen la necesidad de bocinas en el escenario. Provisto con una buena mezcla, debes escuchar todo claramente.

Sin embargo, tienen tres inconvenientes principales:

  • No son baratos. Tapones a un lado, necesitas un receptor y un transmisor separados. El más barato está por encima de las 100 libras esterlinas
  • Baterías y electrónica; si alguno falla, no escucharás nada
  • Si el ambiente es ruidoso, subirás los monitores de volumen. A medida que están en tus oídos, el riesgo de pérdida auditiva aumenta, arruinando el objeto

Personalmente, no los uso; Prefiero tapones para los oídos y lograr una buena mezcla en el escenario

Conclusión

La audición es preciosa, así que protéjala al:

  • Evitar el volumen excesivo, las exposiciones prolongadas y las frecuencias dañinas
  • Ajustar el volumen total al tamaño de la habitación
  • Alejarte de los sonidos fuertes
  • Ecualizarte aumentando la claridad sin aumentar el volumen general
  • No competir con grandes volúmenes o sonidos similares
  • Usar tapones para los oídos de frecuencia plana
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