() translation by (you can also view the original English article)
Живое выступление часто является громким опытом, что означает, что музыканты сталкиваются с повышенным риском потери слуха. В этом уроке я объясню, что такое потеря слуха, как это влияет на ваш слух и как минимизировать риск.
Шум, вызванный потерей слуха
Внезапными импульсные звуки, такие как взрывы или непрерывные высокие уровни громкости, как на рок-концертах, могут привести к потере слуха, которая является временной или постоянной. Такая потеря слуха может быть частичной или полной и может затронуть одно ухо или оба.
Как работает слух
Часть вашего внутреннего уха представляет собой наполненную жидкостью структуру, называемую раковиной, содержащую мембрану, в которой перемещаются тысячи крошечных волос, которые качаются при движении жидкости. Для аналогии, представьте пшеничное поле на ветру.
Это вызывает химическое высвобождение, генерирующее электрический импульс вдоль слухового нерва к мозгу, где он интерпретируется как звук.
Тиннитус
Чрезмерная стимуляция вызывает неустойчивую или непрерывную вибрацию этих волос. Это тиннитус, звон в ушах, знакомый каждому, кто был на фейерверке.
Если вам повезет, это продлится несколько часов; Если нет, то постоянно.
Волоски могут даже умереть, вызывая частичную или полную потерю слуха. Хотя некоторые животные могут их регенерировать, люди не могут этого сделать.
Что слушать
Существуют три области, вызывающие озабоченность:
- Уровень звукового давления
- Длина экспозиции
- Частота
1. Уровень звукового давления
Это сила, которую звук оказывает на перпендикулярную поверхность. Проще говоря, это то, сколько наши уши слышат в любой момент. Измеряется в децибелах, или дБ, чем выше число, тем громче звук.
Потеря слуха мало вероятна ниже 85 дБ, но становится все более вероятной, на этом уровне или выше. Для справки:
- 60 дБ - обычный разговор
- 85 дБ - интенсивный городской трафик
- 105 дБ - максимальный звук MP3-плеера
- 120 дБ - звук сирен
2. Длина экспозиции
Чем дольше вы проводите в шумной обстановке, тем выше ваши шансы потери слуха.
Например, клубным гостям рекомендуется делать регулярные перерывы. Так же как предотвращение перегрева и обезвоживания, это дает вашим ушам некоторый перерыв от громкой музыки.
3. Частота
Некоторые частоты могут быть более вредными, чем другие, в том, что повреждение происходит раньше и на более низких уровнях децибел.
В то время как наука разделена, это было признано с 19-ого столетия, что звук, который звучит вокруг 4kHz, как правило, более вреден. Это не абсолют, поскольку аналогичные эффекты были отмечены с 3-8 кГц, и это зависит от человека. Однако регионы с частотой около 4 кГц могут быть неудобными в лучшем случае. Вы будете знать об этом ужасном шуме, когда автобус резко тормозит. Это 4 кГц.
Как музыкант, вы будете испытывать 4 кГц каждый раз, когда ударяют тарелку. Поскольку вы не можете запретить их использование, вам нужно найти способы смягчить звук.
Лучшая защита
Есть практические способы защитить ваши уши. Я буду говорить с точки зрения гитариста, но это применимо в ряде случаев.
Уменьшите громкость
Помните, чем громче и продолжительнее воздействие музыки, тем больше риск. Если вы громко играете из-за барабанщика, тактично попросите их ослабить впечатление от Джона Бонхэма. Если это не сработает ...
Расстояние
По возможности настройтесь как можно дальше от барабанов. Помните, что повреждение происходит из-за импульсных звуков - барабанов и частот около 4kHz - тарелки.
Мало того, что это поможет, вы будете играть более спокойно, потому что вы больше не конкурируете. Ваши уши будут вам благодарны, как и группа.
Частота боев
Я был однажды помещен рядом с клавишником на репетицию. Мы сразу поняли, что это не сработает; Наши инструменты занимали похожие частоты, поэтому мы изо всех сил пытались услышать себя.
Инстинкт подсказывает, что ты должен играть громче, и это раздражает всех. Это также увеличивает риск потери слуха.
Есть два решения:
- Стенд в другом месте - см. Расстояние
- Научитесь эквализации самостоятельно. Если вы узнаете, где самые сильные частоты инструмента, уменьшите более слабые. Вы услышите себя, и будете слышны другим более четко плюс ваш общий уровень громкости будет ниже
Размер имеет значение
Игра на стадионной громкости прекрасна, если вы на самом деле играете на стадионах, но буквально оглохните, если находитесь в репетиционной комнате.
Чем меньше комната, тем тише вы должны быть.
Оборудование
Если вы не играете на акустическом концерте, в тихой толпе, вы должны носить наушники или ушные мониторы.
Ушные вкладыши
Покрытие ваших ушей, таких как ношение защитных наушников, эффективно, но не практично. Таким образом, существует ряд решений, которые продлевают безопасный период воздействия.
Вилки, которые просто блокируют уши, такие как пена, дешевые с пачкой из 20 пар из аптеки стоят менее 7 фунтов. Ваш слух, однако, теперь будет приглушен, так что вы будете играть громче.
Специализированные штепсели ослабляют определенные частоты, что означает, что вы все еще будете слышать в достаточной мере, и вредное время экспозиции уменьшается. В течение многих лет я использовал пробки Alpine Music Safe Pro. Они сдержанны, входят в небольшой чехол для переноски, и вы можете выбрать уровень затухания до 25 дБ. Цены начинаются от £ 15.
Недавно я попробовал Isolate от Flare Audio. Это металлические заглушки, предназначенные для блокировки слухового прохода, а слух происходит через костную проводимость. Уменьшение громкости впечатляет, и частотная характеристика вполне естественна. К ним привыкаешь, но мой слух не пострадал во время экспозиции. Цены начинаются от 25 фунтов стерлингов.
Вкладыши-наушники
Это незаметные наушники, которые затыкают уши. Звукорежиссеры любят их, поскольку они уменьшают потребность в динамиках на сцене. При условии хорошего сочетания, вы должны четко все слышать.
Однако у них есть три основных недостатка:
- Они не дешевые. Чтобы присоединиться, вам нужен отдельный приемник и передатчик. Самый дешевый начинается от 100 фунтов стерлингов
- Батареи и электроника; Если не закончатся, вы ничего не услышите
- Если окружающая среда будет громкой, вы перевернете свои мониторы. Поскольку они в ваших ушах, риск потери слуха увеличивается
Лично я их не использую; Я предпочитаю затычки для ушей и хорошую микшер на сцене
Вывод
Слух ценен, поэтому защитите его:
- Избегайте чрезмерной громкости, длинных выдержек и вредных частот
- Установите общий объем до размера комнаты
- Отойдите от громких звуков
- Эквалайзер повышает четкость без увеличения общей громкости
- Не конкурируйте с большой громкостью или похожими звуками
- Используйте плоские ушные заглушки
